A Doble Tiempo es un estudio de pilates, danza y circo capitaneado por una joven movida por el empeño, la ilusión y las ganas de enseñar lo aprendido, tres aspectos que definen su actividad. 

 

Mis años de experiencia me han permitido darme cuenta de la importancia del deporte en nuestras vidas. Por ello una de mis metas es fometarlo y hacer que el resto de personas lo conviertan en hábito de vida, ya que estando bien con uno mismo estamos bien con el resto y sobre todo nos aportamos un nivel de vida saludable.

 

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Directora del centro y profesora de clases de Pilates, Pilates máquinas, clases de tonificación, telas aéreas e Hipopresivos.

Monitora de actividades dirigidas y entrenadora personal.

Formación deportiva en Orthos Madrid como monitora de aeróbic, monitora de actividades dirigidas, monitora de Kick Power, monitora de musculación, monitora de body-mind actividades cuerpo-mente (yoga, taichí y Pilates), monitora de Pilates; realizando formación de: fundamentos del Pilates, Matt Pilates instructor, Pilates Reformer instructor, Pilates embarazadas, Pilates especializado, Pilates rehabilitación de columna, Pilates rehabilitación miembro superior, Studio Pilates instructor, monitora de actividad física para la 3ª edad.

Formación en nutrición deportiva y en Hipopresivos Dinámicos (Reprocessing Soft Fitness – RSF) concepto Hipopresivo Dr. Caufriez aplicado al fitness, impartido por Piti Pinsach e Hipopresivos Dinámicos avanzado (RSF) impartido por Tamara Rial. 

Mónica Jiménez López